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लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में भूल जाओ। इसके…
प्रचलित ज्ञान का दावा है कि जीवन में जो कुछ भी हम चाहते हैं उसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका, बेहतर आकार में आना, एक सफल व्यवसाय बनाना, अधिक आराम करना और कम चिंता करना, दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताना-विशिष्ट, क्रियाशील लक्ष्यों को निर्धारित करना है।कई सालों से, इस तरह मैंने अपनी आदतों से भी संपर्क किया। प्रत्येक एक लक्ष्य तक पहुंचने का लक्ष्य था। मैंने उन ग्रेडों के लिए लक्ष्य निर्धारित किए जिन्हें मैं स्कूल में जाना चाहता था, वजन के लिए मैं जिम में उठाना चाहता था, लाभ के लिए मैं व्यवसाय में कमाई करना चाहता था। मैं कुछ में सफल रहा, लेकिन मैं उनमें से कई में विफल रहा। आखिरकार, मुझे एहसास हुआ कि मेरे परिणामों को मेरे द्वारा निर्धारित लक्ष्यों के साथ बहुत कम करना था और मेरे द्वारा अनुसरण की जाने वाली प्रणालियों के साथ लगभग हर चीज करना था।
- यदि आप एक कोच हैं, तो आपका लक्ष्य चैंपियनशिप जीतना होगा। आपका सिस्टम जिस तरह से आप खिलाड़ियों की भर्ती करते हैं, अपने सहायक कोच प्रबंधित करते हैं, और अभ्यास करते हैं।
- यदि आप एक उद्यमी हैं, तो आपका लक्ष्य लाखों डॉलर का व्यवसाय बनाना हो सकता है। आपका सिस्टम यह है कि आप उत्पाद विचारों का परीक्षण कैसे करते हैं, कर्मचारियों को किराए पर लेते हैं, और विपणन अभियान चलाते हैं।
- यदि आप एक संगीतकार हैं, तो आपका लक्ष्य एक नया गीत तैयार करना हो सकता है। आपका सिस्टम यह है कि आप कितनी बार अभ्यास करते हैं, आप कैसे मुश्किल उपाय करते हैं और मुश्किल उपायों से निपटते हैं, और आपके प्रशिक्षक से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए आपकी विधि।
अब दिलचस्प सवाल के लिए: यदि आपने अपने लक्ष्यों को पूरी तरह से अनदेखा किया है और केवल आपके सिस्टम पर केंद्रित है, तो क्या आप अभी भी सफल होंगे? उदाहरण के लिए, यदि आप बास्केटबाल कोच थे और आपने चैम्पियनशिप जीतने के लिए अपने लक्ष्य को अनदेखा किया और केवल आपकी टीम द्वारा हर दिन अभ्यास करने पर ध्यान केंद्रित किया, तो क्या आपको अभी भी परिणाम मिलेंगे?
मुझे लगता है कि आप करेंगे।
किसी भी खेल में लक्ष्य सर्वश्रेष्ठ स्कोर के साथ खत्म करना है, लेकिन स्कोरबोर्ड पर पूरे गेम को देखने के लिए हास्यास्पद होगा। वास्तव में जीतने का एकमात्र तरीका हर दिन बेहतर होना है। तीन बार सुपर बाउल विजेता बिल वॉल्श के शब्दों में, “स्कोर स्वयं का ख्याल रखता है।” यह जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए भी सच है। यदि आप बेहतर परिणाम चाहते हैं, तो लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में भूल जाओ। इसके बजाए अपने सिस्टम पर फ़ोकस करें।
इससे मेरा क्या आशय है? क्या लक्ष्य पूरी तरह बेकार हैं? बिलकूल नही। लक्ष्य दिशा निर्धारित करने के लिए अच्छे हैं, लेकिन प्रगति करने के लिए सिस्टम सर्वोत्तम हैं। कुछ हद तक समस्याएं उत्पन्न होती हैं जब आप अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने में बहुत अधिक समय बिताते हैं और आपके सिस्टम को डिजाइन करने में पर्याप्त समय नहीं लगाते हैं।
समस्या # 1: विजेताओं और हारने वालों के पास समान लक्ष्य हैं।
लक्ष्य सेटिंग जीवित रहने वाले पूर्वाग्रह के गंभीर मामले से पीड़ित है। हम उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो जीतने वाले लोगों को जीतते हैं-और गलती से मानते हैं कि महत्वाकांक्षी लक्ष्यों ने उनकी सफलता का नेतृत्व किया, जबकि उन सभी लोगों को अनदेखा करते हुए, जो समान उद्देश्य रखते थे लेकिन सफल नहीं हुए।
हर ओलंपियन स्वर्ण पदक जीतना चाहता है। हर उम्मीदवार नौकरी पाने के लिए चाहता है। और यदि सफल और असफल लोग समान लक्ष्यों को साझा करते हैं, तो लक्ष्य हारने वालों से विजेताओं को अलग नहीं कर सकता है। यह टूर डी फ्रांस जीतने का लक्ष्य नहीं था जिसने ब्रिटिश साइकिल चालकों को खेल के शीर्ष पर पहुंचाया। संभवतः, वे हर साल पेशेवर खिलाड़ी की तरह हर साल दौड़ जीतना चाहते थे। लक्ष्य हमेशा वहां रहा था। यह तभी हुआ जब उन्होंने निरंतर छोटे सुधारों की एक प्रणाली लागू की जिसे उन्होंने एक अलग परिणाम प्राप्त किया।
समस्या # 2: लक्ष्य प्राप्त करना केवल एक क्षणिक परिवर्तन है।
कल्पना कीजिए कि आपके पास एक गन्दा कमरा है और आपने इसे साफ करने का लक्ष्य निर्धारित किया है। यदि आप ऊर्जा को व्यवस्थित करने के लिए बुलाते हैं, तो आपके पास अब एक साफ कमरा होगा। लेकिन यदि आप एक ही मैला, पैक-चूहे की आदतों को बनाए रखते हैं जो पहली जगह में एक गन्दा कमरे का कारण बनता है, तो जल्द ही आप अव्यवस्था का एक नया ढेर देख रहे होंगे और प्रेरणा के एक और फटने की उम्मीद कर रहे हैं। आप एक ही परिणाम का पीछा कर रहे हैं क्योंकि आपने इसके पीछे सिस्टम कभी नहीं बदला है। आपने कारण को संबोधित किए बिना एक लक्षण का इलाज किया।
एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए केवल इस पल के लिए अपना जीवन बदल जाता है। सुधार के बारे में यह उलटी बात है। हमें लगता है कि हमें अपने परिणामों को बदलने की जरूरत है, लेकिन परिणाम समस्या नहीं हैं। हमें वास्तव में बदलने की जरूरत है वे सिस्टम हैं जो उन परिणामों का कारण बनते हैं। जब आप परिणाम स्तर पर समस्याओं को हल करते हैं, तो आप उन्हें अस्थायी रूप से हल करते हैं। अच्छे के लिए सुधार करने के लिए, आपको सिस्टम स्तर पर समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है। इनपुट को ठीक करें और आउटपुट स्वयं को ठीक कर देंगे।
समस्या # 3: लक्ष्य आपकी खुशी को प्रतिबंधित करते हैं।
किसी भी लक्ष्य के पीछे अंतर्निहित धारणा यह है: “एक बार जब मैं अपने लक्ष्य तक पहुंच जाता हूं, तो मैं खुश रहूंगा।” लक्ष्यों के साथ समस्या- पहली मानसिकता यह है कि आप लगातार अगले मील का पत्थर तक खुशी डाल रहे हैं। मैं इस जाल में फिसल गया हु कई बार मैंने गिनती खो दी है। सालों से, खुशी के लिए मेरे भविष्य के लिए आनंद हमेशा कुछ था। मैंने खुद से वादा किया था कि एक बार जब मैंने बीस पाउंड मांसपेशियों को प्राप्त किया था या मेरे व्यवसाय को आगे पहुंचाया था, तो मैं अंत में आराम कर सकता था।
इसके अलावा, लक्ष्य “या तो” संघर्ष बनाते हैं: या तो आप अपना लक्ष्य प्राप्त करते हैं और सफल होते हैं या आप असफल होते हैं और आप निराशाजनक होते हैं। आप मानसिक रूप से खुशी के संकीर्ण संस्करण में खुद को बॉक्स करते हैं। यह गुमराह है। यह संभावना नहीं है कि जीवन के माध्यम से आपका वास्तविक मार्ग आपके द्वारा निर्धारित किए जाने पर सटीक यात्रा से मेल खाएगा। सफलता के कई मार्ग होने पर आपकी संतुष्टि को एक परिदृश्य में सीमित करने का कोई मतलब नहीं है।
एक प्रणाली-पहली मानसिकता एंटीडोट प्रदान करती है। जब आप उत्पाद की बजाय प्रक्रिया से प्यार करते हैं, तो आपको खुश होने की अनुमति देने के लिए इंतजार नहीं करना पड़ता है। जब भी आपका सिस्टम चल रहा है, आप संतुष्ट हो सकते हैं। और एक प्रणाली कई अलग-अलग रूपों में सफल हो सकती है, न कि केवल पहले जिसे आप कल्पना करते हैं।
समस्या # 4: लक्ष्य लंबी अवधि की प्रगति के साथ बाधाओं पर हैं।
अंत में, एक लक्ष्य उन्मुख मन-सेट एक “यो-यो” प्रभाव बना सकता है। कई धावक महीनों के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन जैसे ही वे फिनिश लाइन पार करते हैं, वे प्रशिक्षण रोकते हैं। दौड़ उन्हें प्रेरित करने के लिए अब नहीं है। जब आपका सभी कड़ी मेहनत किसी विशेष लक्ष्य पर केंद्रित होती है, तो इसे प्राप्त करने के बाद आपको आगे बढ़ाने के लिए क्या चाहिए होता है? यही कारण है कि कई लोग खुद को एक लक्ष्य पूरा करने के बाद अपनी पुरानी आदतों में वापस आते हैं।
लक्ष्य जीतने का उद्देश्य खेल जीतना है। सिस्टम बनाने का उद्देश्य खेल खेलना जारी रखना है। सही दीर्घकालिक सोच लक्ष्य-कम सोच है। यह किसी भी उपलब्धि के बारे में नहीं है। यह अंतहीन परिष्करण और निरंतर सुधार के चक्र के बारे में है। आखिरकार, यह प्रक्रिया के प्रति आपकी वचनबद्धता है जो आपकी प्रगति को निर्धारित करेगी।
सिस्टम से प्यार करें
इनमें से कोई भी यह नहीं कहना है कि लक्ष्य बेकार हैं। हालांकि, मैंने पाया है कि लक्ष्य आपकी प्रगति की योजना बनाने के लिए अच्छे हैं और वास्तव में प्रगति करने के लिए सिस्टम अच्छे हैं।
लक्ष्य दिशा प्रदान कर सकते हैं और आपको शॉर्ट टर्म में आगे भी धकेल सकते हैं, लेकिन आखिर में एक अच्छी तरह से डिज़ाइन की गई प्रणाली हमेशा जीत जाएगी। एक प्रणाली होने के मामले में क्या मायने रखता है। प्रक्रिया को प्रतिबद्ध करना अंतर बनाता है।
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